Heart and Mind Intelligence II


Heart and Mind Intelligence II

hipno4Anda yang telah (sekurang-kurangnya) membaca artikel “Pikiran Terhubung Dengan Orang Lain” dan “Heart and Mind Intelligence”, serta penjelasan pada page “Distance Theraphy”, bisa dilanjut dengan artikel ini. Artikel ini merupakan panduan praktis untuk mengaplikasikan metode “Heart and Mind Intelligence” secara mandiri di rumah (saya tetap memandu anda). Tujuan dan manfaat, silakan baca lagi di artikel-artikel tersebut. Artikel Heart and Mind Intelligence II ini adalah untuk TAKE ACTION.

Heart and Mind Intelligence II ini adalah panduan untuk menjelaskan metode Heart and Mind Intelligence yang dilakukan secara Distance Therapy.

lotus-universe-200x149Yang perlu anda lakukan adalah melakukan posisi / sikap seperti penjelasan di bawah ini, pada hari Minggu dan Rabu serta setiap tanggal 1 di awal bulan: jam 18.30 – 18.45 WIB. Saya juga melakukan hal yang sama seperti yang anda lakukan, tetapi dengan posisi menyalurkan energi kepada anda.

 

Posisi / Sikap:

  1. Duduk rileks dengan punggung tegak (bahu rileks, jangan tegang).
  2. Boleh bersila, boleh pula duduk di kursi dengan posisi kaki menjuntai ke bawah (kaki tidak boleh menyilang).
  3. Tangan diletakkan di atas paha, telapak tangan menghadap ke atas.
  4. Mata terpejam, untuk mengurangi kerja otak (latihan ini mengutamakan penggunaan ‘hati’).
  5. Tidak usah berpikir apa-apa, fokuskan perhatian pada latihan ini.
  6. Bernapas seperti biasa.
  7. Berdoalah kepada Tuhan (agar mendapat perlindungan-Nya, dan memperoleh hasil melalui latihan ini). NIATKAN untuk menerima berkah-Nya, berupa “energy alam” yang telah diciptakan-Nya (terinstall di alam semesta) untuk manusia. Ber-PASRAH-lah kepada-Nya.
  8. Kembali fokus ke hati anda, tanpa berpikir apa-apa.
  9. SENYUM-lah… (SENYUM untuk memicu, membantu dan memelihara perasaan RILEKS).
  10. Tetaplah RILEKS.. dan PASRAH.
  11. Rasakan keheningan hati anda sekarang.
  12. .. dan Nikmati… (tetap SENYUM hingga latihan selesai J)
  13. Rasakan anda TENGGELAM DAN BERADA di dalam hati anda.
  14. .. dan Nikmati… (tidak usah dipikir)
  15. … Rasakan… dan Nikmati…
  16. … Rasakan… dan Nikmati…
  17. Dalam keheningan dan kenikmatan ini… lantunkan RASA SYUKUR atas APA-APA YANG TELAH ANDA CAPAI DAN NIKMATI..
  18. Sambil tetap SENYUM – RILEKS – PASRAH dan MENIKMATI RASA yang ada…
  19. Walaupun latihan selesai jam 18.45 namun anda masih merasa nikmat dan sayang untuk “bangun”, tidak apa-apa.. lanjutkan MERASAKAN – MENIKMATI hingga selesai.
  20. Jika selesai, tetap SENYUM, kemudian buka mata anda..

Keterangan:

  1. Apapun sensasi rasa yang muncul, rasakan dan nikmati saja.
  2. Ucapkan SYUKUR kepada Tuhan, jika latihan selesai.
  3. Latihan ini tidak ada kaitan dengan ajaran agama tertentu. Apapun keyakinan/ agama anda, boleh mengikuti latihan ini.

universe2_you-are-here-200x112

 

 

One thought on “Heart and Mind Intelligence II

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s